16.07.2019 г., 8:38 ч.  

Захарта 

93 1 14
2 мин за четене

© Розали Ангелова Всички права запазени

Коментари

Моля, влезте с профила си, за да може да коментирате и гласувате.
  • РозалиАнгелова (Розали Ангелова)
    Мисля, че статията за херпеса ще ви бъде от полза....
  • РозалиАнгелова (Розали Ангелова)
    Права сте, Ева- няма по-точен ориентир от организма!
  • EvaRang (Eva Rang)
    Полезна статия! Аз съм на принципа, че каквото ни се иска, това трябва да приемаме. Организмът знае най-добре. Цял живот обичам и консумирам много сладкиши и се чувствам добре 😊. За мен месото е много по-вредно, но това е друга тема...
  • РозалиАнгелова (Розали Ангелова)
    Ето нещо, което научих от вас, приятели
  • palenka (Пепи)
    На Валя коментара пък ме подсети, че малко захар към водата във вазата също удължава живота на цветята
  • yotovava (Валентина Йотова)
    Между другото съм чувала, че растенията обичат да има захар във водата за поливане.
  • РозалиАнгелова (Розали Ангелова)
    Благодаря, Иржи, спестявам специфични термини, за да е лесно за прочит, достъпно...
  • Иржи (Ирина Филипова)
    Интересна,професионално написана,тема!Всички знаем това,Розали,но сме нехайни,а и много причини водят до използването на захар и нейните изделия...
  • РозалиАнгелова (Розали Ангелова)
    Татко беше магистър-фармацевт. Един от постулатите на фармацията е този, от малка ми го казваше...
  • Ranrozar (Стойчо Станев)
    Полезно четиво!
    Да, всичко е в дозата, беше казал един древногръцки мъдрец!
    Поздравления, Розали!
  • РозалиАнгелова (Розали Ангелова)
    За нищо, Лина...човек се учи докато е жив
  • линасветлана (Лина - Светлана)
    Радвам се, че прочетох. Благодаря!
  • РозалиАнгелова (Розали Ангелова)
    Правилно. Не написах тези подробности, за да бъде достъпно за хората без медицинско образование. Само бих казала, че не се изчерпват инсулиновите запаси, Лангархансовите острови го секретират непрекъснато, но с възрастта тази им роля намалява...плодовете имат фруктоза, но не бих пила кафето си с плод за меда забравих, той е добър заместител
  • dansyto (Данаил Таков)
    Интересна тема, Рози. Захарта или по-скоро дизахаридът - захароза, хич не е за предпочитане. Тя спада към т. нар. бързи въглехидрати - за кратко време отделят много енергия. Ако не се движи човек, а често прекалява се превръщат в мазнини, това е сигурно. Освен това са храна за т.нар. лоши бактерии в червата т.е. водят до дисбиоза, а от там до много други здравни проблеми. По- безвреден вариант е да се консумират плодовете - съдържат фруктоза - плодова захар или да се яде мед. Но това по същество също са захари. Най-здравословни са бавните въглехидрати - пълнозърнести продукти, брашна и храни направени от тях, а също и варивата - богати са на бавни въглехидрати - дават енергия за по-дълго време и не качват кр. захар рязко. С годините човек изчерпва инсулиновите си запаси. Моят съвет е яжте минимално захар - до 20 гр. на ден!

© 2003-2019, Георги Колев. Всички права запазени. Произведенията са собственост на техните автори.