(Импровизация)
Спирането е пряко свързано с контрола.
Контрола над самите нас.
Контрол над мислите, чувствата и действията.
Да бъдеш по-силен от импулса.
Да се пребориш със самия себе си.
Да си кажеш "Спри!"... и да го направиш.
Бъди разумен в трудни ситуации,
но показвай чувствата си в онези моменти,
в които само от тях зависи хода на събитията.
Анализирай!
Научи се да се освобождаваш САМ от напрежението. ...