Една студена сутрин. Часът е невъзможно рано. Тъмно е. Колкото и да е странно, успях някак си да стана и да се домъкна до доджото. Добре, че има два калорифера и, както обикновено загрявам и разтягам в непосредствена, почти интимна близост с единия - много е приятно да седя на пътя на струята топъл въздух, а всичко наоколо да е клинч! Скоро успях да се прежаля и излизайки на студеното, започнах тренировката си - за днес съм си намислил да играя формени упражнения. Започнах от най-основните и продължих към по-висшите кати, като всяка една я повтарях по три пъти. Постепенно се сгрях и започнах да се наслаждавам на движенията си, опитвайки максимално ясно да усетя тялото си в цялост. За целта тренирах без да запаля осветлението и в залата цареше приятен сумрак, нарушаван единствено от лекото червено сияние на калориферите и усещането за светлина, което създаваха белите стени на доджото.
След като свърших с комплекса си за тази тренировка, започнах да изпълнявам дихателни и релаксиращи упр ...