След големия ентусиазъм на Очакването и радостната еуфория на Началото идва ред на най-трудния етап по пътя към успеха – Изпълнението. До известна степен е лесно да си фантазираш, да мечтаеш и да очакваш хубави неща от живота. Лесно е и да правиш „първи копки” по десет пъти за едно и също нещо. По-трудно е да продължиш, защото трябва да изпълниш решението, което си взел.
Познати ли са ви обещанията: „От понеделник няма да пуша!”; „От утре започвам с гимнастиката или фитнеса!”; „Вече няма да позволявам да ме ядосват в службата!”; „От тази година ще спестявам!”; „Слагам край на този хаос и въвеждам ред”?
Колко пъти си обещаваме подобни неща? Когато се проваляме в изпълнението, започваме да се самообвиняваме, самоиронизираме, губим самоуважението си. Приемаме като даденост, че имаме слаба воля. Но дали това е причината за провала ни?
По-скоро не. Истинската причина е липсата на подходяща мотивация. Нещо, което да ни дава сили да устоим.
Аз съм бивш пушач, с над 20 години „стаж” в пушенето ...