Дъвченето на дъвка е широко разпространена практика, която носи със себе си множество ползи.!
Една от основните причини, поради които хората дъвчат дъвка, е за да поддържат добра орална хигиена. Дъвката помага за отстраняване на частиците храна и плаката от зъбите, намалявайки риска от кариес и заболяване на венците. Освен това дъвката стимулира производството на слюнка, което помага за неутрализиране на киселините в устата и за защита на зъбния емайл.
Друга причина да дъвчете дъвка е за да освежите дъха си.! Дъвките, които съдържат ксилитол или други освежаващи съставки, могат да помогнат за премахване на лошия дъх и да ви оставят с усещане за свежест. Дъвченето на дъвка също може да помогне за намаляване на сухотата в устата, като стимулира производството на слюнка!.
Някои хора дъвчат дъвка, за да облекчат стреса и напрежението.
Факт:
Дъвченето на дъвка може да осигури сензорно разсейване, което помага за намаляване на тревожността и безпокойството.
Освен това ритмичното движение на дъвченето може да има успокояващ ефект върху нервната система.
Дъвченето на дъвка също може да бъде полезно за когнитивните функции.
Проучванията показват, че дъвченето на дъвка може да помогне за подобряване на концентрацията, вниманието и паметта. Това се дължи на факта, че дъвченето на дъвка увеличава притока на кръв към мозъка, което осигурява повече кислород и хранителни вещества.
Някои хора дъвчат дъвка, за да потиснат апетита си. Дъвченето на дъвка може да създаде усещане за ситост и да помогне за намаляване на приема на калории. Освен това дъвката може да помогне за регулиране на кръвната захар, което също може да допринесе за контрола на апетита.
© Нели ИВАНОВА All rights reserved.