Рецептата:

400 гр. банани, 100 гр. авокадо, 20 гр. какао, 2 яйца, 100 гр. протеин, ванилия, бакпулвер - на принципа ОРИ-МЕЛИ-ЯЖ - бъркаш всичко, разделяш сместа по 6 силиконови форми, слагаш бадемчетата и лешниците и печеш в ейр-фрайър или фурна на 160 градуса около 25 минути.