"Писнало ми е да съм прав!" - често обичаше да казва един мой приятел - светла му памет. И добавяше: "Дръж ги на тъмно, да им е ясно!" А друг мой приятел, не по-малко мъдър от предишния, споделяше с мен, че хората извършват такива ужасяващи грешки по отношение на биологичните си функции, че ако не бяха някои защитни механизми, с които ги е снабдил по рождение Господ-Бог, то трябваше да събираме труповете им всекидневно с лопати, подходящ формат, от улиците. И всичко това си е точно така. Просто защото хората са ужасяващи тъпаци, но тъпаци с претенции, което ги прави още по-проблемни за самите себе си. Те са лишени от логична мисъл и си служат непрестанно със заместители на мисълта. Те са готови сляпо и доверчиво да следват всевъзможни "аторитети", за да натрупват бързо и необратимо непоправими грешки. И наистина, за какво ни е да знаем кой е написал "Ана Каренина" или "Братя Карамазови", или не дай си боже "Хари Потър", а да не знаем почти нищо за собствения си организъм...?! Почти всекидневно слушам невероятни басни за правилното хранене. Чета убийствени умотворения за това как да не допускаме грешки в храненето. Чета и се смея на глас на тъпизмите на д-р Батманжелич, в чието име дори наличието на "Батман" би следвало да ни направи незабавно безкрайно критични. Камо ли пък словосъчетания от рода на: "Ти не си болен, а просто жаден." Това е все едно да кажеш на една жена - "Ти не си нещастна, а просто недоклатена." Смея се и на методите на лечение чрез продължителен глад, един от идеолозите на които у нас бе покойната Лидия Ковачева. Или на правоприемничката й д-р Емилова, която тъпче с чайове и ошаф богати и дебелогъзи наивници, мечтаещи за бързо и безпроблемно отслабване, докато самата тя, по думите на нейни близки, обилно си похапвала всичко.

       "О, неразумни юроде!" - докъде си изпаднал. Трагикомични сте, изроди човешки...!

       "Мисля, следователно съществувам! - възкликна Декарт, без дори като следствие от това свое прозрение да извлече, че по-голямата част от човечеството, при наличието на такъв критерий, просто не би могла да съществува. За тази - преобладаваща част критерият трябва да гласи: "Сера, следователно съществувам!".

        Уважаеми, дами и господа, представители на хомо сапиенс. Напрегнете малките си сиви клетчици, както би ви посъветвал Еркюл Поаро. Напрегнете ги, за да подредите пасианса. Защото каква е йерархията на основните жизнени функции в организма и какви приоритети следват незабавно от нея? Безусловно номер едно е:

ДИШАНЕТО!!!

Както лъвът е царят на животните, така ДИШАНЕТО е царят на човешкия организъм. Аз съм стигал до 5 минути и 15 секунди без кислород и се гордея с това си постижение, но повечето от вас не биха издържали дори 3 минути. Три минути без кислород и после КАПУТ. Повтаряйки тази дума многократно, ще узнаете много за истинската човешка същност.

ДИШАНЕТО осъществява висш контрол над психиката и сърцето, защото, ако наречете едно вдишване и издишване - един дихателен цикъл, то

броят на сърдечните ви пулсации за една минута /т.е вашият пулс/ е точно 4 пъти броят на дихателните ви цикли за минута -

един железен и неотменим природен закон. Ако вдишвате и издишвате звучно, то ще забележите, че произнасяте двете срички: "Со" и "Хам", което на санскрит означава "Аз съм Той".

Така при всяка ваше дихание вие повтаряте мантрата Со-Хам, утвърждавайки съществуването на вашия Създател.

Ако искате да живеете, няма начин да се отречете от НЕГО. Отричането се наказва със смърт. Това идва да ви подскаже, че съществуват висши езотерични дихателни практики, стоящи над ВСИЧКО!!!

На второ място /след ДИШАНЕТО/ е ВОДАТА,

за която великият древногръцки философ Талес от Милет е твърдял, че е началото на всичко. Само няколко дни без вода и ще се наложи да пиете от водите на Лета. Това идва да ви подскаже, че съществуват езотерични водни практики от ОГРОМНО ЗНАЧЕНИЕ!!!

На трето място стои негово величество СЪНЯТ.

Без сън можете да изкарате малко повече отколкото без вода, но значително по-малко отколкото без храна. Важността на съня не се състои само във факта, че той е инструмент за по-бързото ви възстановяване и елиминиране на натрупаната умора, но и

в мистичната му връзка с бъдещето.

Сънят е своебразен тунел, по който бъдещето капе вътре във вас, както ви капят животоспасителна течност в болницата, когато сте поставени на система. Затова често може да сънувате пророчески сънища. Сънят е удивително дълбок в своята мистична

същност и бръщолевениците на татко Фройд и чичко Юнг за него, които се опитват да го демитологизират и сведат до своего рода безсъзнателна полюция на вашата вродена еротика, доказва безусловно произхода на тези два примитивни екземпляра от маймуната. Следователно замислете се

какви неподозирани мистични езотерични практики са свързани със сънищата!!! Пътешествия до страната на Смъртта и обратно.

В книгите на Кастанеда се упоменават някои практики свързани със съня. За жалост твърде малко.

И чак на четвърто място стои ХРАНЕНЕТО.

То е най-ниското ниво свързано с човешките жизнени функции. Толкова ниско, че

някои достатъчно издигнати представители на хомо сапиенс биха могли да го елиминират напълно.

А другите, които не са в състояние да сторят това, бих нарекъл СВИНЕПОДОБНИТЕ ХОРА. Свинеподобните хора не са осмислили нито за миг горната йерархия и залагат единствено на храненето, обожествявайки го. Но дори и тук те допускат фатални грешки.

Защото единственото правилно хранене е ЕДНОКРАТНОТО.

То трябва да се извършва вечер - между 18 и 19 часа астрономическо време, защото от 18 до 6 часа доминантен е вагусът, който умиротворява организма. Обратно - от 6 до 18 часа доминантен е симпатикусът. Той активизира организма и го предразполага към разнообразни форми на движение. Следователно поемането на храна през този интервал е равносилно на саботаж, поради трудоемкостта на цикъла на Кребс. Можете, обаче, да пиете вода, но не кафета, кола /и темподобни/ и натурални сокове. Теорията на еднократното хранене е блестящо разработена от българския геронтолог Янко Балиев, с когото бяхме приятели. Той достигна почтената възраст от 100 години, при това в добра физическа форма. Винаги ще му бъда признателен за подарената ми с автограф негова книга за еднократното хранене: "Да запазим здравето и младостта", изд. къща Еос, София, 1994., както и за книгата му: "Планински пешеходен туризъм - жизненост и дълголетие", София, 1995. Тези две книги ми служат вярно и досега и са светини за мен. Думите на Янко Балиев /светла му памет/:

"Човекът практикуващ еднократно хранене изглежда като коза на фона на стадо овце!",

ще отекват в съзнанието ми, докато съм жив, защото свидетелствам за тяхната вярност. "Сut the bread!" - беше девизът му.

КОЛЕДНА ОДА ЗА НАРОДА

Насън погалих коледна свиня.
Наточиха ножове да я колят.
Едно джудже се появи с кама,
а тя с човешки глас му се примоли:

Не ме коли, велик си ти - велик!
А аз съм само дърта, тлъста свинка.
Човек да бях, бих била мъченик.
Едвам преборих ковид и настинка.

Грухтях, грухтях, но де го моя път.
След постите започват да ме колят.
Тъй гневна бях, но свърши ми гневът.
Червата ми от ужаса къркорят.

И точно ти ли вдигаш ми кама? -
Джудже, което вечно коментирах...
Поне да бе видял у мен жена.
Заради теб копитцата лакирах.

Заради теб прописах даже стихове -
за миг поне да би ме забелязал.
Но явно жертва си на бесове
и за пача неистово си ме белязал.

Така ще си отиде без борба
сланинката нарязана на ситно.
Ще плюскаш с бандата шкембе чорба,
с пиперец лют ще мляскаш ненаситно.

Но моля те поне да окачиш,
за спомен свинската ми зурла.
Та друга свинка да не заквичи
от болка, че и нея би погубил.

Повярвайте, насън се разридах.
Изпитах върху себе си вината.
Събудих се, но с чувството за грях
и с ода за джуджето и свинята.