Елементарно за храненето 🇧🇬
Това са храните, с които човечеството е оцелявало милиони години и организмът ни ги приема с удоволствие. Сами може да се убедите, като се възползвате от предоставената Ви диета
1) МАЗНИНИ: - всички ядки
2) ПРОТЕИНИ: - всички меса варени или печени без мазнинат ...